«  زمين لرزه  »

اگر زمين لرزه اي در همين لحظه اتفاق بيفتد ، چه مي کنيد ؟

سالانه در جهان ، چندين اتفاق مي افتد که برخي از آنها خفيف و نامحسوس و برخي ديگر شديد است و خسارت هاي جاني و مالي فراواني در بر دارد . بنابراين توصيه هاي ايمني در زمينه زلزله ، نسبت به حوادث ديگر اهميت خاصي دارد .

 رعايت نکات ايمني قبل از وقوع زلزله

 از آنجا که زلزله خبر نمي کند بايد پيش از وقوع آن تدابير ايمني خاص و مهمي به شرح زير بينديشيم :

1.       اجراي دستورالعمل هاي نحوه قطع جريان آب ، برق ، گاز و ساير امکانات خدماتي در منزل :

الف – گاز : معمولاً شير اصلي گاز ، روي لوله ورودي و پس از کنتور نصب مي شود و دسته آن به رنگ قرمز يا نارنجي است .

ب – برق : فيوز اصلي برق در طبقه همکف يا زيرزمين و در زير کنتور قرار دارد . در صورتي که در مجتمع هاي آپارتماني زندگي مي کنيد ، محل فيوز برق خانه خود را به نام خود مشخص کنيد .

ج – آب : شير اصلي ورود آب به منزل ، در همان محلي است که لوله آب وارد خانه مي شود . اين شير در جنب کنتور اصلي قرار دارد .

  1.       مکاني را انتخاب کنيد که همه اعضاي خانواده ، بعد از وقوع زمين لرزه در آنجا جمع شوند .

  2.       يک يا چند نقطه امن را در هر اتاق انتخاب کنيد تا در مواقع ضروري بتوانيد به آن نقاط پناه ببريد .

  3.       نقاط امن محل کار و سکونت خود را در روي نقشه اي مشخص کنيد و آن را در اختيار نزديکان خود قرار دهيد .

        4 .      تمرين هاي دوره اي نجات از خطرهاي زمين لرزه را که در مدارس و از طريق رسانه ها آموزش داده مي شود ، انجام دهيد و اين برنامه را هر چند وقت يک بار تکرار کنيد .

        5.      دوره کمک هاي اوليه به ويژه آموزش احياي قلبي و ريوي را از طريق هلال احمر شهر خود و يا ساير مراجع ذيصلاح شهر خود و يا ساير مراجع ذيصلاح ، بياموزيد .

        6.  از استحکام و مقاومت ساختمانهاي قدمي در برابر زمين لرزه مطمئن شويد .

        7 .  در ساختن بناهاي جديد ، اصول و مقررات ايمني و مقاومت ساختمان در برابر زلزله را به دقت رعايت کنيد .

        8 .  محل خواب شما نبايد در کنار پنجره ، زير لوستر ، تابلو ، آينه و ساير اشياي شکننده و آويزان باشد .

       9.  راهروها و خروجي هاي منزل را بررسي کنيد و وسايلي را که ممکن است بعد از وقوع زلزله سد راه شوند ، از آن مکان ها دور کنيد .

      10 . وسايل سنگيني را که هنگام وقوع زلزله ممکن است سقوط کنند ، از جمله کتاب ها ، گلدان هاي آويز و لوسترها ، در محل خود محکم ببنديد .

      11 .  اشياي بزرگ و سنگين را در قفسه هاي پايين قرار داده و قفسه ها را محکم به ديوار متصل کنيد .

      12.  اشيايي را که در قسمت خارجي ساختمان قرار دارند ، مانند کولرها ، گلدان هاي پشت پنجره و ظروف مواد غذايي ، در جاي مناسبي قرار دهيد و يا در جاي خود مستحکم کنيد .

      13  .  شيرواني و کلاهک دودکش هاي بخاري را که در زمان وقوع زلزله ممکن است سقوط کنند ، بازرسي کنيد .

      14  .  ذخيره آب و غذا ( ترجيحاً‌ به صورت کنسرو ) به اندازه مصرف سه روز آماده کنيد . در صورتي که اين ذخاير به صورت کنسرو نباشد ، بايد هر دو هفته يکبار آنها را تجديد کرد تا فاسد نشوند .

      15 .  کيف امداد و نجات هلال احمر را همواره در منزل آماده داشته باشيد .

     16   .  مواد شيميايي سمي و خطر آفرين را در ظرف پلاستيکي مطمئن و در پايين ترين قسمت گنجه ها قرار دهيد .

    17.  براي جلوگيري از حوادث ناشي از بروز حادثه ، حتماً يک کپسول آتش نشاني در منزل داشته باشيد و حتي الامکان آن در آشپزخانه قرار دهيد . همچنين نحوه استفاده از آن را بياموزيد و به کليه اعضاي خانواده نيز آموزش دهيد .

   18 .  نزديک ترين محل هاي امدادرساني مانند جمعيت هلال احمر ، راهداري ، درمانگاهها ، آتش نشاني و قرارگاه هاي نيروي انتظامي را ، که در هنگام حادثه مي توانند به شما کمک کنند ، شناسايي کنيد .

  19  .  از يک مهندس طراح ساختمان جهت بررسي ساختمان دعوت بعمل آوريد و درباره چگونگي راههاي مراقبت از خانه با او مشورت کنيد .

 
 

رعايت نکات ايمني هنگام وقوع زلزله

در هنگام وقوع زلزله حتماً به نکات زير توجه کنيد :

1.      اگر  ساختمان مسکوني شما با خطر ريزش رو به روست ، به پناهگاه ها يا نقاط امن برويد .

2.      از آسانسور استفاده نکنيد و از اشياي بلند و سنگين و حفاظت نشده ، فاصله بگيريد .

3.      اگر در داخل ساختمان هستيد ، روي زمين بنشينيد و به کمک بازوها و دست خود ، سر و پشت گردن را محافظت کنيد ، يا اينکه زير يک ميز محکم بنشينيد و به پايه آن بچسبيد ؛ و يا زير درگاهي يا گوشه هاي اتاق بايستيد .

4.      اگر در اتومبيل هستيد ، آن را در سمت راست خيابان متوقف کنيد تا سمت چپ ، براي عبور خودروهاي امدادي باز باشد سپس اتومبيل را خاموش کنيد ولي کليد را از جايش بيرون نياوريد . در داخل اتومبيل بمانيد و از راديو براي گرفتن اطلاعات بيشتر کمک بگيريد .

5.      در رو يا زير پل ها يا گذرگاه ها رانندگي نکنيد .

6.      اگر در فروشگاه ، سينما يا ساختمان هاي پرازدحام هستيد ، از هجوم به سمت درهاي خروجي خودداري نمائيد . فقط عي کنيد از ويترين ها ، قفسه ها و ساير اشياي سنگين فاصله بگيريد .

7.      در صورتي که روي ويلچر قرار داريد ، همان جا بمانيد و آن را قفل کنيد .

8.      اگر در آزمايشگاه ها و مکان هاي مشابه هستيد تا حد امکان از مواد شيميايي دور شويد .

9.      براي دريافت آخرين اطلاعات و راهنمايي هاي لازم به راديو گوش دهيد .

10.  از تلفن ، جز در موارد ضروري استفاده نکنيد . خطوط تلفن بايد براي تماس هاي ضروري آزاد باشد .

11.  اگر هنگام وقوع زمين لرزه ، در حال خراج شدن از ساختمان و يا خارج از آن هستيد ، اولين کاري که بايد انجام دهيد ، اين است که سر خود را در مقابل خطر ريزش به کمک اشيايي مانند کيف ، کتاب و يا تخته محافظت کنيد و در صورت در دسترس نبودن اشياء از پشت دستتان استفاده کنيد .

12.  اگر در خارج از منزل هستيد ، به نقطه امني دور از ساختمان ها ، درختان و سيم هاي برق پناه ببريد .

13.  مراقبت خيابان هاي داراي شکستگي ، شکاف هاي زمين ، آتش سوزي و ترکيدگي لوله هاي آب باشيد ، تا هنگام گريز از خانه صدمه نبينيد .

14.  از خيابان ها و کوچه هاي تنگ و باريک فوراً خارج شويد .

15.  از پل هاي عابر پياده و پل هاي هوايي ماشين رو دور شويد .

16.  از ديوارهاي سنگ کاري شده ، بخاري ديواري و شيشه هاي بزرگ فاصله بگيريد .

17.  تا توقف کامل زلزله در جاي خود بمانيد .

18.  يک کپسول آتش نشاني مناسب در منزل داشته باشيد و در مورد نحوه استفاده از آن ، آموزش ببينيد و حتي الامکان آن را در آشپزخانه قرار دهيد .

 

پس از وقوع زلزله چه بايد کرد ؟

الف  - اگر در داخل ساختمان هستيد :

    1. آرامش خود را حفظ و ديگران را نيز به آرامش دعوت کنيد .

    2 .  براي مقابله با خطر هاي ناشي از پس لرزه هاي احتمالي ، آماده باشيد .

   3 .  براي پيشگيري از وقوع آتش سوزي ، جريان برق را قطع کنيد و شير گاز را ببنديد . اگر شير گاز شکتسه شده است و بستن آن امکان پذير نيست ، به سرعت محل را ترک کنيد .

    4. اگر آب هنوز در لوله ها جريان دارد ، چندين ظرف آب ذخيره کنيد و شير را ببنديد . در صورتي که جريان آب قطع شده باشد ، براي تهيه آب ضروري از قالب هاي يخ درون يخچال و منبع آب استفاده کنيد .

    5.  در محل هايي که بوي گاز استشمام مي شود ، از روشن کردن کبريت ، فندک ، سيگار و چراغ خودداري کنيد .

    6 . اگر آتش سوزي در داخل ساختمان رخ داده است . براي جلوگيري از سرايت آن به ساير مناطق ، فوراً آتش را مهار کنيد . اگر آتش سوزي تا حد زيادي گسترش يافته است ، محل را ترک کنيد .

   7.  براي نجات مجروحان و زيرآوار ماندگان ، به خصوص افراد آسيب پذير نظير کودکان ، سالمندان ، معلولان و بيماراني که در همسايگي شما هستند ، تلاش کنيد .

   8 . افرادي را که به شدت مجروح شده اند ، حرکت ندهيد ؛ مگر آنکه خطر خفگي آنها را تهديد کند .

   9.  راديوي خود را روشن بگذاريد تا از آخرين اخبار و دستورالعمل ها مطلع شويد .

10.  از تلفن ، جز در مواقع ضروري استفاده نکنيد ، اشغال نبوده تلفن ، به کساني که از حادثه نجات يافته اند ، امکان مي دهد تا با شما تماس بگيرند و شما را راهنمايي کنند .

11.  از مصرف مواد خوراکي آلوده يا موادي که در معرض شيشه هاي شکسته قرار گرفته ، خودداري کنيد .

12.  منزل را بازيد کنيد تا از خرابي هاي غيرظاهري مطلع شويد .

13.  اگر بوي گاز به مشامتان رسيد ، کليد برق را نزنيد و از وسايل برقي به هيچ وجه استفاده نکنيد ؛ به سرعت شير اصلي گاز را ببنديد و در صورت امکان درها و پنجره ها را باز کنيد .

14.  براي پيدا کردن مکان هاي نشت گاز و نقاطي که در معرض خطر آتش سوزي هستند ، حتي الامکان از چراغ قوه استفاده کنيد .

15.  در ساعت هاي اوليه بعد از سانحه ، از غذاهاي کنسروي استفاده ، و از روشن کردن وسايل پخت و پز غذا خودداري کنيد . در صورت ضرورت به کارگيري اين وسايل سعي کنيد از اجاق پيک نيکي و يا منقل ذغالي در خارج از خانه استفاده کنيد .

16.  درب کمدها و قفسه ها را در مواقع ضروري ، با احتياط باز کنيد و مواظب سقوط اشيا باشيد .

17.  از شايعه پراکني جداً پرهيز کنيد .

 

ب – اگر در خارج از ساختمان هستيد :

1.      از تجمع در خيابان ها بپرهيزيد و مسيرها را براي عبور و مرور وسايل  نقليه امدادي ، باز بگذاريد .

2.      به ديدن مناطق اطراف نرويد و از نزديک شدن به ساختمان هاي تخريب خودداري کنيد .

3.      به سيم ها و کابل هاي برق دست نزنيد .

4.      با امدادگران و نيروهاي انتظامي در امر کمک رساني همکاري کنيد ، ولي مانع و مزاحم فعاليت آنها نشويد .

5.      بعد از وقوع زمين لرزه ، افراد زيادي مي توانند به شما کمک کنند ، با والدين و مربيان خود صحبت کنيد يا از آنها بخواهيد درباره چيزهايي که شما را ناراحت مي کند ، با مددکاران هلال احمر ، صحبت کنند .

6.      بعد از زمين لرزه ، از ناحيه تخريب شده دور شويد تا آن ناحيه پاکسازي شود .

7.      تجهيزات کمکي را براي احتمال وقوع زمين لرزه هاي بعدي ، نگهداري کنيد .

8.      سعي کنيد تا سه روز پس از حادثه از خودروي شخصي استفاده نکنيد .